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身体メインテナンス教室

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講師からのメッセージ

身体の不調や痛みの緩和を目的としたセルフケア中心のやさしい教室です。姿勢もきれいになり、自己免疫力アップにもつながります。

参加者の声

「肩が軽くなり、終わってすぐに身長が少し伸びたような気がします。すっきりしました。」

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