やまのうちスポーツクラブ ウェルネスウィークイベント開催のお知らせ

総合型地域スポーツクラブ「やまのうちスポーツクラブ」では、地域のシニア世代の皆様の健康づくりを応援する無料の体験ウィークを開催します。

運動が苦手な方や、体に少し不安を抱えている方も、無理なく、楽しく参加できるやさしいプログラムをご用意しました。

体を動かすことは、体力の維持だけでなく、気分のリフレッシュにもつながります。同じ地域に住む同世代の方々と交流しながら、楽しく健康寿命を延ばしましょう。どうぞ、お気軽にご参加ください。

日時：令和8年1月26日（月曜日）～30日（金曜日）10：00－11：30

1・・・1月26日（月曜日）  貯筋運動教室

2・・・1月27日（火曜日）  身体メインテナンス教室　　

3・・・1月28日（水曜日）  桶ット卓球教室　

4・・・1月29日（木曜日）  ゲームで楽にスポーツする教室　

5・・・1月30日（金曜日）  呼吸で体と心を鍛え、ととのえる教室　　

場所：山ノ内町文化センター（1,2,5は軽運動室、3は郷土資料室、4は学習室）

対象：おおむね60歳以上の方

定員：1,2,5は16名、3,4は12名

参加費：無料

申し込み方法：事前予約

参加申し込み方法

1、下記QRコードから申し込む

2、下記URLから申し込み用紙をダウンロード、印刷し、郵送もしくはファックスにて申し込む

ウェルネスウィーク参加申込書(PDFファイル:250.2KB)

3、電話で申し込む　：　山ノ内町生涯学習課スポーツ推進係内、やまのうちスポーツクラブへ「ウェルネスウィークの申し込み」とお伝えください。

申し込み期限：1月22日（木曜日）