やまのうちスポーツクラブ 夏のウェルネスウィークのお知らせ

総合型地域スポーツクラブ「やまのうちスポーツクラブ」では、地域のシニア世代の皆様の健康づくりを応援する無料の体験ウィークを開催します。

運動が苦手な方や、体に少し不安を抱えている方も、無理なく、楽しく参加できるやさしいプログラムをご用意しました。

体を動かすことは、体力の維持だけでなく、気分のリフレッシュにもつながります。同じ地域に住む同世代の方々と交流しながら、楽しく健康寿命を延ばしましょう。どうぞ、お気軽にご参加ください。

日時：令和8年6月29日（月曜日）～7月3日（金曜日）10：00－11：15

1.   6月29日（月曜日）  貯筋運動教室

2.   6月30日（火曜日）  身体メインテナンス教室　　

3.   7月1日（水曜日）  呼吸で体と心を鍛え、ととのえる教室　

4.   7月2日（木曜日）  桶ット卓球教室　

5.   7月3日（金曜日）  ゲームで楽にスポーツする教室　　

場所：山ノ内町文化センター　1.2.3...軽運動室、4.5...郷土資料室

対象：おおむね60歳以上の方

定員：1.2.3...16名、4.5...12名

参加費：無料

申込み方法：事前予約

1.   下記URLより申し込む

https://forms.gle/ujZ1PoYsZTNhvw7Q7

2.  またはイベントチラシ裏の参加申込書、もしくは下記の申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、郵送かファックスで申し込む　

※チラシは役場6月10日発行号やまのうち広報伝言板とともに各ご家庭に配布されるか、山ノ内町文化センターまたは町役場4Fスポーツ推進係にあります。

ウェルネスウィーク申し込み(PDFファイル:264.1KB)

3.  または電話にて申し込む

申し込み期限：6月25日（木曜日）

やまのうちスポーツクラブ事務局

（生涯学習課スポーツ推進係内）

担当：桑原、石井

電話:38-0373